SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Hygetropin, Getropin, Elitropin, generic blue, brown, yellow tops. Co do apteki, nie chce mi sie sprzedawac samochod aby robic kuracje, jak to co napisalem wyzej daje takie same efekty za cene w 10 razy nizsza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2007-04-16 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam zestaw na siłę/masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo kreatyny animale - racja, olej co do experta w dziale - jestem takim samym uzytkownikiem jak Wy, nie musi nikt mnie sluchac ja tylko daje propozycje

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2008-08-19 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinx66 - proszę przestań się wygłupiać... karolu : szczerze nawet gdy sie staram duzo i czesto jesc.to nic to nie daje.potrzebuje czegos co mi pomoze przytyc może masz problemy z hormonami, mega szybki metabolizm, może tarczyca ??? A może faktycznie ta dieta kuleje. Napisz jak się odżywiasz, rozpisz posiłki - wtedy będzie wiadomo co i jak. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-02-07 16:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srok1991/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mowa tutaj o rozkladzie dnia, czasie i wielu innych czynnikach na to wpływających. Nie wiem czy będe dzisiaj na treningu wstałem o 10 rano i nie czuje sie najlepiej większość dnia w lozku spedzilem... Nie wiem co mi jest aczkolwiek to chyba przez ta pogode(?) Głowa mi spokoju nie daje. Jak sie poczuję choc troszke lepiej uderze na trening.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2010-08-19 12:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam robię tą mieszankę studencką ;) zawsze coś zmieniam ( rodzynki, orzechy włoskie i orzechy nerkowca, słonecznik, płatki kokosa i do tego musli) - trudno ocenić ile to ma kalorii , itd. a składem podobne do mieszanki studenckiej. Odważam tylko aby było około 200g. Daje tu trochę więcej kalorii i węgli od rana bo czasami II posiłek mogę zjeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-11-10 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    [...] baba mowie ze z mojego pkt widzenia roznica w mg/ml przy braniu srodka typu enan w ilosci < badz = 12ml nie ma znaczenia . bo 12ml = 4x3ml dzielone przez 3dni daje nam 2shoty po 3ml co 3dni. Po 1 shoxie w poldup L i P. przy ilosci 6ml - tyle ci starczy jelfixa = 2shoxy po 3ml co 3dni w L i P poldop na zmiane :) Jade ciagle propa i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2005-06-17 12:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Ci adrenalina? adrenalinę daje się w ostrych stanach alergicznych, przy duszeniu jakimś itp no i przedtreningowo 8-) (żart)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2015-08-05 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pierwsza opinia niepozytywna z którą się spotkałem odnośnie tego winka. Możesz rozwinąć trochę co było nie tak ? Jak na palenie fatu to aeroby i dieta a nie winko. Winko daje małą masę dobrej jakości, podkreśla mięśnie ale nie spala fatu. Co do treningu to jeżeli się redukujesz to wykonujesz dużą ilość powtórzeń z mniejszym obciążeniem niż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-03-16 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] synergizm, ich wpływ w połączeniu jest korzystniejszy niż suma wpływów przy podaniu osobno białka lub węglowodanów. -np: 50 g białka i 50 g węglowodanów prostych daje prawie identyczną odpowiedz jak 100 g węglowodanów prostych. Podsumowanie badań: http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html Niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2007-06-14 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuszek przez.. wciąganie;D??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiło rano, w południe i wieczorem, to pomoże bardzo wuzyskaniu wąskiej talii. "Zasysanie"uczy również jak kontrolować mięsnie brzucha. Polecam, gdyż to naprawdę daje rezultaty." PAMIĘTAJMY JEDNAK O TYM, ZE JEST TO TYLKO UZUPŁENIENIE WŁASCCIWEGO TRENINGU M.BRZUCHA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2003-08-10 11:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przejada ci się cyc z kurczaka jak ladujesz go 3x dziennie ? Ja jak jem 2x dziennie juz nie daje rady ... A co do pytanka to kefir ma też dużo laktozy prawie jak mleko więc... ale nie pozostaje ci nic innego jak spróbować takiej dietki i zobaczyc rezultaty ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-01-29 19:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FX 6 - wyniki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale tego się dokładnie spodziewałem Pokrajac z Beltranem dali dobre walki, Pokrajac dobra szczena, Beltran dobry dirty boxing i cardio, Beltran czy wygrywa czy przegrywa daje dobre walki.. Pokrajac oprócz szczeny g**** tak naprawdę pokazał Ja ciągle czekam aż Mendes dostanie teraz kogoś z Top 5 i uda mu się zrewanżować Aldo (o ile go Edgar [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2012-12-15 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chleb + jajka po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sama fruktoza po treningu to zly pomys a co do tego twarogu to przeciez dlatego ze jest slabo pzysfajalny daje sie go przed spaniem/ostatnim posilku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14312 Data: 2009-06-14 16:54:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl po mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie takie logiczne po to wlasnie jest ankieta, jak bys wypełnił cala było by prosto , sprawnie i szybko. Wróżką nie jestem, nie wiem co stosujesz, stosowaleś. Pisząc posta oczekujesz porady i takową Tobie daję. co to jest np x przy stażu treningowym? Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-10 10:57:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2009-07-10 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuja22 Weź napisz po polsku jeszcze raz, jak to ma wyglądać, bo z twojej wypowiedzi mało co da się zrozumieć. Dłuższy kijek daję na górę w łapy, krótszy natomiast na dół i tam dodaję jeszcze obciążenie jakieś - i co dalej? Najlepiej niech ktoś inny to napisze, bo z jego polskim to naprawdę ciężko będzie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2007-03-30 09:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna i Kofeina

    Post
    Doping

    [...] poprawia wydolność , działa natychmiast , przez co możesz dłużej zrobić trening cardio lub interwałowy lub lepszy trening na siłce, co pośrednio, może pomóc spalić tłuszcz . Ja lubię efkę dobrze się po niej czuję , dla mnie sidowy mocno jest clenbuterol, jak już muszę to dodaje do T3 najmniejsze dawki clenu jak mam y salbutamol daje sally.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2015-10-28 11:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 72 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ-MAG Dzięki BPL-G Hmm. Chodzi o to, że np. do 125 g ryżu mam 100g karkówki, co trochę ciężko jest mi zjeść. Zawsze lubiłem mało ryżu/ziemniaków, a więcej mięsa. Ale ogólnie daję radę. Co do warzyw to nie jem ich zbyt dużo, ale od jutra to zmieniam :) Zmieniony przez - emtom w dniu 2016-07-09 22:48:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2016-07-09 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z primką gdyż ona utrzymuje mase . A diety low carb przy robieniu siły czy masy nie są za dobre ponieważ : Każda dietka na mase / siłe powinna zawierać sporo węgli daje to sygnał organizmowi ze może rozwijać mięśnie , przy low carb nie ma takiego sygnału , wiec saa w cyklach masowych / siłowych na diecie low carb nie będą dawać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-06-03 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg w czasie cyklu ?

    Post
    Doping

    Chyba masz źle ułożony cykl. Nie daje się takich dawek nandro przy tych samych dawkach teścia. Co najmniej do 400 deci powinieneś dać 800 teścia. Ja właśnie skończyłem taki cykl propem w poniedziałek. Mnie także przyblokowało w 8 tygodni. Wbiłem całe 5000 HCG po 1000 co drugi dzień. Pomogło.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2010-07-29 20:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan 3 dniowy góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak organizm się nieco zaadaptuje do nowego treningu. Wiadomo, że taki posiłek jak bierzesz też będzie pełnowartościowy jednak warto czasem spróbować coś urozmaicić żeby dieta była po pierwsze różnorodna, a co za tym idzie daje różne składniki odżywcze czy witaminy, a po drugie nie będzie nudno. Chociaż znam takich co lubią monotonie w misce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2019-12-02 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)